2023 年の睡眠に最適なヘッドフォン

騒音を最小限に抑えることが、快適な睡眠の鍵となります。 しかし、隣の犬の吠え声、パートナーのいびき、または自分の耳に響く迷惑な耳鳴りなど、睡眠環境の騒音をコントロールするのは難しい場合があります。 回避策は 1 つありますか? 睡眠用のヘッドフォン。 これらのデバイスは、内部と外部の不要なノイズをマスキングできるだけでなく、それらの侵入音をより良いものに置き換えることができます。 アリゾナ州フェニックスの聴覚学者であるクリフ・オルソン博士は、「穏やかな音楽などのリラックスできる音や、流水などの環境音を流すと、脳からセロトニンが分泌され、眠りが促進されます」と述べています。

睡眠に最適なヘッドフォンは、より早く眠りにつき、より長く眠り続けるのに役立ちます。

ただし、ワイヤレス イヤフォンに手を伸ばす前に、通常のヘッドフォンは必ずしも睡眠用に設計されているわけではないことに留意してください。 ニューヨーク市の聴覚学者であるルース・ワイズマン博士は、ヘッドフォンをして寝ることの意図された利点は、より早く眠りにつき、より長く眠り続けられるようにすることである、つまり、次のような目的で意図的に設計されたヘッドフォンで最も効果が得られることを意味すると指摘しています。居眠り中に着用できます。

私たちは睡眠に最適な 7 つのヘッドフォンを見つけるために調査を行いました。 私たちが総合的に最も優れたものとして選んだ Dubslabs の Bedphones は、耳鳴りを和らげ、不要なノイズをブロックし、音楽を聴くことができるように、すべてを実現するように設計された超薄型で調整可能なオンイヤー オプションです。 より静かな夜を楽しむためのその他のスタイルやオプションについては、以下をお読みください。

ダブスラボ

スタイル：耳の上 |ノイズキャンセリング：なし |主な特徴:カスタマイズされた快適さのための調節可能なフィット感、Bluetooth 対応、1 年間の保証

Bedphones には特に特別なことはありませんが、本当に重要なのはそこです。 これらの控えめで目立たないヘッドフォンは、目立たないように設計されています。 Dubslabs によると、これは世界最小のオンイヤーヘッドフォンで、厚さは 4 分の 1 インチ未満で、充電式バッテリーは約 13 時間動作します。 軽量のヘッドフォンは柔らかいフォームで覆われており、耳にぴったりとフィットするように設計されており、好みの睡眠サウンドを提供できます。ゴムでコーティングされた形状記憶ワイヤーのイヤーフックは、すべての耳にフィットするように調整できます。 ケーブルを首の前または後ろに装着するオプションがあり、ヘッドフォンを一晩中所定の位置に保つための小さなスライダーが付いています。 Bedphones のインライン マイクにはボタン 1 つのリモコンが付いており、電話に手を伸ばさずに簡単に電話に応答したり、音楽を一時停止したりスキップしたりできるのが便利です。

ベッドフォンは耳の周りを密閉しないため、快適性が向上しますが、ノイズキャンセリング機能がないため、その点に留意する必要があります。 Dubslabs では、Bedphones をテストしたい場合に、1 年間の保証とともに 30 日間のトライアルを提供しています。

レビューには次のようなことが書かれています。何百もの幸せな顧客がベッドフォンを高く評価しています。 「このヘッドフォンが大好きです。 私は毎晩彼らと一緒に寝ます。 不眠症に本当に役立ちます」と、ある人は書いています。 別のユーザーは、快適に着用でき、一晩中ずれないようにすることを確認しました。 「正直に言って、彼らなしでは眠れません。 横向きに寝ても耳が気にならないほど小さいです」と別の人は書いています。

クワイエットオン

スタイル：インイヤー|ノイズキャンセリング：はい |主な特徴:長いバッテリー寿命、イヤーチップの選択、小型で目立たない、ノイズキャンセリング、1 年間の保証

ヒントは名前にあります。Quieton 3.1 Sleep Earbuds は睡眠用に特別に設計されており、このインイヤー デバイスの極小サイズとアクティブ ノイズ キャンセリング テクノロジーの両方で達成された偉業です。 これらのワイヤレス イヤフォンには、外耳道内でゆっくりと拡張して最小限の力で気密シールを形成する形状記憶フォームのチップが付いているため、ずれることもありません。 Bluetooth 接続がないため、邪魔にならない周囲の音を軽減し、邪魔されずに眠ることができるという 1 つの目的だけを果たします。 装着してから 20 秒以内に、イヤホンは透明聴覚モードからアクティブ ノイズ キャンセリング モードに移行し、睡眠を妨げる低周波音、人通りの少ない交通量や街路の音、騒々しい隣人、いびきをかくパートナーや家電製品を無効にします。 Quieton イヤホンのバッテリー寿命は 1 回の充電で最大 28 時間です。